故事发生在山东青岛。魏小乐（耿泉泉 饰）自母亲去世后性情变化很大，他己经三年没见到爸爸魏振海（刘之冰 饰），于是只身赶往青岛寻父。魏振海是帆船队教练，由于工作特殊，妻子去世后他很少回家，心中充满对儿子的愧疚。小乐来到帆船队，见爸爸对待队员安东（翟鑫 饰）象亲儿子一样，心中很是怨恨，但他不知道安东已经失去双亲，现在的身份既是爸爸的队员又是爸爸的养子。失去母爱的小乐不想再失去父爱，他向爸爸提出要学习航海，魏振海想起妻子的临终嘱托，拒绝了儿子的要求，小乐非常不满。第二天，女队员丁若偷偷将小乐带到基地，安东嘲笑小乐连游泳都不会，愤怒的小乐象出膛的炮弹一样扎向大海......