41岁的斋藤铁男（杉本哲太 饰）曾经是一名职业自行车选手，后因为伤病，不得不提前离开赛场。提前退役后的他，迫于生计，在一家铁制品厂当了工人，每天跟钢铁打交道，失去了速度的激情。一天早上， “铛、铛、铛”的声音不绝于耳，像是炼钢的敲击声，又好像有人在用锤子敲打铁南的脑袋，不知道为什么，铁南像是中了魔一样，开始骑着自行车拼命地蹬啊蹬，从他所居住的地方——釜石出发， 用了整整7天，行程500公里，到了东京的池袋，一路偷了很多量自行车，不多的语言，让人很难知道他在想什么，他好像要飞出现在的生活环境，远远地离开过去，就这样第7天的晚上，在池袋熙熙攘攘的人群中，铁男终于停了下来……